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自我评估

您正在变得衰弱吗？

基于经过验证的 FRAIL 量表的免费一分钟自测。五个问题即可将您归类为健壮、衰弱前期或衰弱；与年龄相关的肌肉流失是主要诱因，而越早干预越有可能逆转。除非您选择分享，否则答案将仅保留在您的设备上。

来自经过验证的 FRAIL 量表的五个简短问题。请根据近期的情况作答。

1在过去 4 周内，您有多少时间感到疲倦？
2在不借助任何辅助工具、独自一人的情况下，您上 10 级台阶而中途不休息是否有任何困难？
3在不借助任何辅助工具、独自一人的情况下，您步行数百米是否有任何困难？
4医生是否曾告诉您，您患有以下 5 种或更多疾病：高血压、糖尿病、癌症、慢性肺病、心脏病发作、心力衰竭、心绞痛、哮喘、关节炎、中风、肾病？
5在过去一年内，您是否在非有意的情况下体重减轻超过 5%（若您体重为 80 公斤，约合 4 公斤）？

基于 FRAIL 量表（Morley et al., 2012），这是一份经过验证的衰弱筛查工具。本测试仅为筛查辅助工具，并非诊断。衰弱需由临床医生借助握力和步行速度等指标来确认。

已验证的量表 Morley JE, Malmstrom TK, Miller DK. A simple frailty questionnaire (FRAIL) predicts outcomes in middle aged African Americans. Journal of Nutrition, Health and Aging, 2012;16(7):601-608. doi:10.1007/s12603-012-0084-2

想先了解背后的科学？阅读关于用于肌肉的卵泡抑素基因疗法的内容。

免责声明

本网站所述基因疗法均为实验性疗法，未经美国食品药品监督管理局（FDA）批准。疗效无法保证，个体效果可能存在差异。疗法由位于 Próspera ZEDE（洪都拉斯罗阿坦岛）、墨西哥和巴哈马的第三方提供；Unlimited Bio 并非医疗服务提供方。对于任何有关疾病或治疗的疑问，请务必咨询合格的医疗服务提供者。