Unlimited Bio

Самооценка

Развивается ли у вас старческая астения?

Бесплатный одноминутный тест на основе валидированной шкалы FRAIL. Пять вопросов определят, крепкое ли у вас здоровье, есть ли у вас преастения или уже старческая астения. Главная причина — возрастная потеря мышц — легче всего обратима на ранней стадии. Ваши ответы остаются на вашем устройстве, если вы сами не решите ими поделиться.

Пять быстрых вопросов из валидированной шкалы FRAIL. Отвечайте, исходя из того, как обстояли дела в последнее время.

1Какую часть времени за последние 4 недели вы чувствовали усталость?
2Самостоятельно и без вспомогательных средств испытываете ли вы какие-либо трудности при подъёме на 10 ступеней без отдыха?
3Самостоятельно и без вспомогательных средств испытываете ли вы какие-либо трудности при ходьбе на несколько сотен метров?
4Говорил ли вам врач, что у вас есть 5 или более из перечисленного: повышенное артериальное давление, диабет, рак, хроническое заболевание лёгких, инфаркт, сердечная недостаточность, стенокардия, астма, артрит, инсульт, заболевание почек?
5За последний год потеряли ли вы непреднамеренно более 5% массы тела (около 4 кг при весе 80 кг)?

На основе шкалы FRAIL (Morley et al., 2012), валидированного скрининга старческой астении. Это вспомогательный инструмент скрининга, а не диагноз. Старческая астения подтверждается врачом с помощью таких показателей, как сила хвата и скорость ходьбы.

Валидированный инструмент Morley JE, Malmstrom TK, Miller DK. A simple frailty questionnaire (FRAIL) predicts outcomes in middle aged African Americans. Journal of Nutrition, Health and Aging, 2012;16(7):601-608. doi:10.1007/s12603-012-0084-2

Хотите сначала разобраться в науке? Узнайте о генной терапии фоллистатином для мышц.

Отказ от ответственности

Генные терапии, описанные на этом сайте, являются экспериментальными и не одобрены FDA. Эффект не гарантирован, и индивидуальные результаты могут различаться. Терапии предоставляются третьими сторонами в Próspera ZEDE (Роатан, Гондурас), Мексике и на Багамах; Unlimited Bio не является поставщиком медицинских услуг. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированному медицинскому специалисту по любым вопросам, касающимся состояния здоровья или лечения.